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第一百一十八章 真正的特训(1 / 1)

当球队的训练结束之后,胡莱正准备和队友们一起去更衣室换衣服,却被李自强给叫住了。“你留下来。”其他球员们都把目光投向了胡莱,不过谁也没说啥,他们先行返回了更衣室。很快球场上就只剩下胡莱和李自强两个人。面对不明所以的胡莱,李自强开门见山道:“你现在还是太弱了,作为副队长,太弱了是很难服众的。”胡莱很委屈:“不是教练……这副队长也不是我想做的啊!”李自强却仿佛完全没听到他说了什么一样,自顾自继续说道:“所以你需要更多的训练。”“教练,你有没有在在听啊。我其实并不想做副队长……”“从明天开始你每天早晨早来半个小时,我给你加练。”胡莱先是一愣,然后皱起眉头:“可是教练,我爸爸……”“你爸不让你踢球是吧?”李自强看着胡莱说道。胡莱使劲点头。“那和我有什么关系?”李自强双手一摊,“怎么搞定你爸,那是你的事儿。如果你想要提高的话,就每周从星期一到星期五都早来学校半个小时,接受我给你的训练。”胡莱还是一副愁眉苦脸的表情。每天早上比平常提前半个小时出门,得有个合理的解释吧?虽然有值日的时候,但总不能天天都值日对不对?就在这时,他听到脑海中响起了系统的声音:“任务:接受并完成教练给予的特别训练,为期三个月。任务奖励:每完成一天的训练,既获得积分100,十连抽奖券1,【强效聪颖药水】1。”自从全国大赛之后就陷入沉寂的系统终于又发布任务了!什么积分奖励啊,什么第一次出现的十连抽奖券啊……这些胡莱统统都不在乎,他甚至看都没看一眼,意识就直接锁定了那最后一个奖励:【强效聪颖药水】!【聪颖药水】他知道是好东西,这【强效聪颖药水】只看名字都知道肯定更好!【强效聪颖药水】:提升训练效果,自服用之日起半年有效。半年有效啊!这可牛逼大了!胡莱内心狂喜,恨不得现在就能拿到这个任务奖励,这时候他才发现在任务说明最后还有一行很不起眼的小字:“【强效聪颖药水】可在此次任务未完成的情况下提前获取,早用早享受。”胡莱觉得自己的呼吸都停滞了。李自强见胡莱没有回答自己的话,有些不耐烦:“怎么?你不想变强了?我给了你机会的,到时候你别……”哪想到他话没说完,胡莱就突然说道:“好的,教练!是从明天开始就练吗?”李自强看着突然变得斗志昂扬的胡莱,情绪一时间还没调整过来。“你怎么突然……”“教练你说得对,我现在太弱了,应该千方百计通过训练来提升自我。教练你愿意为我特别加练,我当然不能拒绝了!”胡莱挺胸抬头,说得正气凛然。虽然不知道胡莱为什么答应的这么干脆,但他总之是答应了。李自强也不在乎他背后的原因,反正他能否说服自己的爸爸,或者用其他什么理由骗过他的爸爸,那都是他的事儿,和自己没有一分钱关系。自己只要在明天清晨的球场上等着他就行。※※※第二天学校早读铃声响起前三十五分钟,李自强还真在球场上看到了背着书包的胡莱。“怎么不把书包放教室去?”李自强看着胡莱的书包问。“呃,教练,现在太早了,我是第一个来的,我们班教室门还锁着呢,我又没钥匙,开不了门……”胡莱说道。虽然说了如何获得允许是他自己的事儿,但李自强还是忍不住有些好奇:“你是怎么说服你家里人的?”“那个……我就说我要来学校里背单词,在家里太吵了,没办法静下心来。我们那小区隔音效果确实奇差无比,每天五六点钟就开始变得很吵了,对面楼做早饭时放水点火的声音我都听得一清二楚……”胡莱解释道。“教练,我们开始吧?”他一副跃跃欲试的样子。在今天出门之前,他就已经把那个【强效聪颖药水】兑换了出来,然后偷偷服下,现在药水已经生效,就等着提升训练效果了。“你先热身去。”李自强挥挥手,然后抓着一叠标志碗走向禁区前沿。当胡莱热身完毕回到李自强身边时,他已经把标志碗都摆放好了。那些黄色的标志碗倒扣在草皮上,在禁区前沿形成了一个55的正方形区域。“从我挨着的这条边,顺时针方向,这一圈四条边分别是一、二、三、四。”李自强指着由四个标志碗所组成的方形区域的四周对胡莱说道。“记住这四条边的顺序,顺时针,一、二、三、四。”他又重复了一遍,然后看向胡莱。胡莱点点头:“记住了,教练。”“好,接下来看我示范。”说完李自强跑从一号边线跑进了这个方形区域,接着转身变向从二号边线跑出去,再折返从二号边线跑回来,一口气从对面的四号边线冲了出去。继续折返,又从四号边线杀进圈内,再变向从三号表现冲出了这个方形区域。“跑出来的时候,我会把足球传给你,你要接住球,然后完成射门。要把足球射进球门才算成功。听明白了吗?”胡莱:“明白了,教练。”看起来挺简单的嘛……他在心里想。李自强却扭头看着他问道:“你是不是觉得很简单?”“没,没有,教练。”胡莱连忙摇头,甚至还吓了一跳,以为教练看穿了他的心思……“好,那做吧。”说完,李自强退了出去,来到训练区域的左边,脚下踩着一个足球。一声哨响,胡莱冲进了圈内,变向冲出,再折返冲回来,冲了个对穿,继续折返跑进来,然后变向跑出圈。这个时候他的呼吸已经开始变得凌乱了。就在他刚刚跑出圈的时候,李自强把足球从左边传了过来,他抬脚停球,却发现身体似乎变得不那么听使唤,双腿就跟灌了铅一样,沉重无比。他想要抬脚停球,却没有抬到合适的高度,足球直接撞在小腿迎面骨上,飞出去六七米远……看到这一幕,他倒吸口气,就知道不妙……果然,李自强的批评犹如雷霆般响起:“你做了那么久的基础训练,都是白做的吗!连个球都停不好?啊?!”“不是,教练,这个折返跑……”胡莱指着训练区域为自己辩解道。“折返跑怎么了?”李自强问。“这个折返跑太多次了之后,腿有点没跟上……教练,在比赛中也不用折返跑这么多次再接球射门吧?”面对胡莱提出来的问题,李自强并没有像以前那样,直接简单粗暴地用“问那么多做什么练就行了”顶回去,而是哼了一声:“那是因为你太弱了,所以用不着在射门前变向跑动摆脱对手。你只需要在无人注意的情况下跑到空当,然后等着接球就行。罗凯帮你吸引了所有的防守注意力,在比赛里根本没有人盯着你……”一听到教练说自己是靠罗凯吸引了防守注意力,胡莱不乐意了,他反驳道:“可是教练,安东杯决赛……”“哦对,安东杯决赛,王光伟寸步不离地跟着你,最后你进了个球。那又怎么样?你打算以后遇到的每一个对手都在场上和他先谈谈心,靠着耍小聪明摆脱对手?还是说你想一辈子都靠捡漏来进球?”面对教练的质问,胡莱摇了摇头,他当然也知道和王光伟聊了半天也是无奈之举——他嘴巴都说干了,连水也没喝上一口……“现在这个训练内容就是让你练习在比赛中怎么摆脱对手,然后完成射门。你好不容易摆脱防守球员之后,却连球都停不下来,你还想进球?做梦吧!重来!”胡莱只好老老实实地回到起点线重新开始训练。一声哨响之后,他又冲了出去。“……一开始不要冲太猛了!你把所有力气都花在前面了,最后摆脱接球那一下你还有力气?”“节奏,注意节奏!这不是折返跑速度考试!我手上没有秒表!”“射门的时候身体保持稳定,不要东倒西歪的,一点稳定性都没有,天上飞机跟你有仇啊!!”……就在胡莱好不容易终于能够适应训练内容之后,李自强让他休息三十秒,然后问:“还记得四条边的顺序编号不?”胡莱双手撑着膝盖,俯身气喘吁吁地点头:“记、记得……顺、顺时泽雨轩 zeyuxuan.cc

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