1 盖速死之道，而以为长生安乐法，岂不大可笑欤？ ——南宋·洪迈《夷坚志·乙》 哈哈，确实，多少皇帝就是死于安乐，丹药？ 2 坐势八段锦，首见于臞仙《活人心法》： 闭目真心坐； 叩齿三十六； 左右鸣天鼓； 微摆撼天柱；赤龙搅水浑， 漱津三十六， 一口分三咽； 闭气搓手热，背摩后精门； 尽此一口气，想火烧脐轮； 左右辘轳转，两脚放舒伸； 叉手双虚托，低头攀足频； 叩齿集神法： 乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次； 撼天柱法：左右手摇天柱，各二十四。 右法，先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四； 舌搅漱咽法 摩肾堂法：两手摩肾堂三十六，以数多更妙。 单关辘轳法：左右单关辘轳各三十六。 右法，须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次； 双关辘轳法：双关辘轳三十六。
