这几天忙这忙那的，他早把这事儿给忘到脑后了。
这件事对张劲武的武馆来说意义非凡，他自然是不可能忘了。
这几天张劲武一直在忙着规划行程，做各种安排了。
罗竸宁此去京都的衣、食、住、行、玩、他都给安排的妥妥当当的了。
而且，他生怕罗竸宁路上无聊，特意拉上了女儿张倩和未来女婿吴明士一起当伴游。
“下午5点半的票是吧？没问题，师哥也不用派胖子去家里接我了，5点左右，咱们直接在高铁站汇合吧。”罗竸宁一向有诺必行，既然答应了，哪怕再忙也会抽时间去的。
“那好，咱们5点见！”
“嗯好，5点见，那先挂了。”
约定好了见面的时间，罗竸宁随手挂断电话，把手机装回兜里继续开始攀爬。
59分钟后……
当罗竸宁气喘吁吁地登顶了盘龙道，他脚下那条小龙也在一声龙吟后化作了一条巨龙消失不见。
“嗬，嗬，嗬……”
罗竸宁一边大口大口喘着气，一边拧开手里一瓶黑龙山泉吨吨吨一口气灌完一瓶。
一瓶黑龙山泉喝完，心跳平缓了一些，呼吸也变得平和了许多。
罗竸宁闭上眼，等待体质的加成。
然而，他左等右等，一直没有等到前天晚上和昨天早上那种令人舒爽难忘的体验。
五分钟后，罗竸宁一脸茫然地睁开眼。
“体质加成并不是每次都能百分百获取。”
“前两次都能一次性获取，只不过是你运气好罢了。”
“那样的好运气以后可能还会出现，但今天显然是没有了。”
仿佛是知道罗竸宁心中所想，在旁边一块儿巨石上站着极目远眺的罗英给出了答桉。
“原来……是这么回事儿啊！”
罗竸宁有些失望道：“我还以为每天爬一次盘龙道都能获得1个体质加点儿呢，看来是我想岔了。”
有句话怎么说来着，期望越大失望越大！
今天开始登山之前，罗竸宁还想着每天登一次山增加1点体质，用不了多久就能像罗英一样在山路上健步如飞呢。
罗英一番话就像是当头给罗竸宁泼了一盆冷水一样，让他心里拔凉拔凉的。
罗英转过身看向罗竸宁，薄薄的嘴唇轻启，说道：
“你知道按照登山，跑步，健身之类的常规方式进行锻炼，普通人增加1点体质需要多久吗？”
“多久？”罗竸宁被罗英的话题勾起了兴趣。
罗英竖起一根手指说道：“每天登黑龙山一次，或者长跑7公里以上，健身一小时以上，至少需要连续不断地进行1个月才能增加1点体质。”
“并且，当一个人的体质达到60点之后，获取体质的过程也会随之变得更长，由一个月变成两个月，甚至三个月。”
“总而言之，体质点数的获得并非易事，所以才会显得弥足珍贵。”
“你每天爬一次盘龙道就有很大的几率获得普通人坚持锻炼两三个月才有的成效。”
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