沐云脱掉衣服，裤子，鞋子，赤着上身盘膝坐于地上，深深的呼了口气，确保自己调节到最佳状态后说道；“开始吧！”
“丘！”
皮丘听到指示以后，立即对准沐云释放出一道拇指粗的电流，接触到皮肤的一瞬间就以惊人的速度流窜全身各处，无数的汗毛都竖立了起来，一阵阵疼痛酥麻瘙痒的感觉接踵而来，常人根本难以坚持片刻，然而他却眉头也不皱一下，屏气凝神将精神力化作一把无形的铁锤，犹如打铁般连续敲打着身体，每一次落下身体内部都隐约传来一声闷响。
精神锻体法！（番外卷有提到）
这是一门将精神力量化作铁锤，把身体当做一块烧红铁块般进行锤炼，从里到外强化体魄的奇特法门，沐云自从获得以后就几乎从未间断过，不久前他突发奇想，打算借助电流的力量更进一步的淬炼肉身，不得不说这的确是一个非常大胆的办法，说的不好听一点就是在瞎胡闹！
“皮丘……”
数十秒过后，皮丘喘息着停止电流输出，即便降低的电压强度以她目前的基础实力也无法持续太长时间。
沐云睁开眼睛，紧握了一下拳头，感觉身体并没有什么异样的毛病。
“继续！”
稍稍缓和一口气，皮丘再次调动体内的电流慢慢的输出，因为是促进锻炼用的关系，所以持续时间的长短比威力更加重要，否则沐云也不会这么早就尝试这个办法。
放电，休息，放电，休息……
短短半个小时，皮丘就几乎消耗完了体内储存的电流，一副累得不轻的模样，仰面躺在松软的被褥上休息，看似很短实则对于刚出生的电气系精灵来说已经很不容易了，特别还是皮丘这种先天储存电力就不太多的类型，目前真的已经达到极限了，如果强硬坚持下去估计就要留下暗伤了。
沐云夸奖了皮丘几句，轻柔的给她盖上被子让其好好睡一觉休息休息，然后自我检查电击训练的成果，半响后轻叹一口气道；“可惜，效果不大。”
其实短短半小时的锻炼很难看出具体的成效，更何况期间还断断续续的停下过电流的输出，但依照目前皮丘储存的电力情况来看，想要一口气不间断的释放电流长达半个小时之久显然不可能，如若真想继续这条强化路线，最好的解决办法就是让皮丘不断升级，甚至是进化！
“我不能太心急了，以后每天两次这样的训练就可以了，只要熟悉这个模式，相信皮丘的电力也会不断的得到进步才对。”
沐云摇摇头，强忍住疯狂训练皮丘的念头，基础还是的稳扎稳打才行，他的目光得放远一点。
……
一天的时间流逝的很快，夜幕降临后的高城家全方面的高度戒备起来，一队全副武装的人马躲藏在暗处，另外在二楼，三楼的阳台窗户处也布置有几名狙击手严阵以待，整个院子内只有两名守夜人看似漫不经心的巡逻着，实则双眼紧张的偷看着四面八方的动静。
一切准备就绪，只等着瓮中捉尸！
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