瓶子摇摇欲坠，最终倒下！
华村葵见此，嘴角微微翘起一丝得意的笑容。
沐云眼角捕捉到她的笑容，心中暗道不妙！
“我看看啊，球速201km/h算是合格了，只可惜……”华村葵看了一下测速仪说道，语气陡然一转，露出一抹你上当的笑容。
“我刚才忘记说了，凡是在球场上的障碍物都不准触碰到，即便是成功击球以后因为意外碰撞也不行，沐云失误一次扣一分！”
“不是吧！”
所有人都大吃一惊，这样也算！？
“教练，这样子是不是也太过于严格了啊，这些障碍物依靠的那么近，超过150km/h乃至200km/h的球速产生的力道，肯定会产生剧烈的摇晃的。”大石提出了自己的质疑，他觉得这样子太过于苛刻了。
“你觉得这样很严格么，大石。”华村葵突然有些严肃起来，让大石措手不及，不知道自己是不是招惹老师生气了。
“我之前已经说过了，我的训练都是有科学依据的，不会给你们下达绝对做不到的任务，你们仔细看球场上的每一个障碍物，都和规定目标保持了一些距离，这么做的目的你们明白么。”
“这是为了要精准的控制力量与速度的平衡对吧。力量太小球速不够，太大了容易发生意外。”沐云淡淡的说道。
华村葵投以赞赏的目光，看似简单的事情刚刚经历的时候不是每一个人的脑子都可以迅速转过来的。
“还不仅如此，适应这种训练以后，对于控制体力消耗与精神专注度也会有一定的帮助。”乾贞治分析道。
众人想想也很有道理，于是都开始专心训练起来，因为是初次尝试的关系，力量与速度的平衡点都难以找准，失误的次数非常频繁，最痛苦的就是桃城，他以往就是那只喜欢用蛮力畅快击球的人，什么速度与力量的平衡感之类的，对他来说脑袋都要爆炸了。
于是乎上午的训练结束以后，失败率名单出现了。
失败率最高者，桃城武！
倒数第二名，沐云！真是让人意想不到，却又似乎在意料之中，毕竟他有华村葵的‘特别照顾’，加上相比起力量，他的控球能力的确稍差一些。
倒数第三名，海堂薰！
按照以往的规矩，最后三名都是要惩罚的！
“拿去吧桃城，好好享受青醋的滋味。”
乾贞治一脸邪恶的将一大杯青醋交给了桃城，然后又拿出两个中杯的超级混合蔬菜汁递给了沐云与海棠，这颜色似乎也有一些古怪。
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