回来的两公里谢以兮完全跑不动，几乎是快步走回的。
在快要到达卡森家大门时，她听到后面有脚步声，很有节奏。
她转头一看，正是卡森，他跑得大汗淋漓回来了。
与此同时，他身上配备的跑步软件播报着，“您已跑步10公里，用时35分钟。”
谢以兮喘着粗气，瞪大双眼，“十公里，三十五分钟？
这什么人啊？还让不让人活了。”
卡森冷眼看了谢以兮一眼，“这就是你所谓的跑步？
我可亲眼看见了，你那不叫跑步，是走路好吗！”
人家说这些话时，居然保持了平时的语调，一点儿也不喘。
谢以兮不好意思地看向卡森，“我这才刚开始，你要是身上有几十斤的赘肉，我相信你也肯定跑不起来。”
卡森一边做着拉伸，一边说道，“如果你的确想减肥的话，光跑步可不行。
你还得加上其他运动以及控制饮食才能行。”
谢以兮眼里泛着光，“看来你对减肥很有研究？
能不能教教我？”
卡森嘴角扬起一丝笑，“可以，进屋吧，你再加一组平板支撑。”
谢以兮怎么看怎么觉得那丝笑里含了两分坏，像卡森那种人，他怎么可能这么爽快地就答应她？
不仅如此，卡森还将他的健身垫给她拿了下来，“这块儿垫子给你吧，到时候我再买一个新的便是。”
谢以兮接过垫子，连忙道谢。
紧接着卡森示范了平板支撑的动作及要领，“一定要记住，要感觉腰腹收紧才行，那样脂肪才会燃烧。”