“其共分五势，大势、顺势、坳势、小势和败势。看清楚了，小千煌，此为第1式，大势，丹凤朝阳……”
说着马剑星上盘，一手顶天，一手平担，臂膀放松向两边拉伸；中盘身体中正，腰部外顶，气流陈实顺畅；下盘三七步型分明，两膝外顶后压，整个过程如行云流水一般。
“此为第2式，顺势亦称'大鹏展翅'！”
做完上一动作，马剑星姿势又变，上盘两手水平分一，开成一线，高于臂膀，向两边拉伸；中盘同大势一样，身体中正，腰部外顶，气流陈实顺畅；下盘弓步步形，前膝前顶却不过脚尖，后脚伸直，脚掌内扣，两脚同时后外顶压。
“此为第3式，拗势，二郎担山！”马剑星继续说着。
他的身体姿势再变，上盘前手平方低于臂膀，后手呈协向上壮略高于臂膀，臂膀放松，两手后向拉伸；中盘又和先前大势相同；下盘弓步步行，后脚伸直，脚掌内扣，前脚膝盖和脚掌同时内扣，三尖相对，鼻.膝.脚尖；腰胯部:腰部同跨部相逆内拧，并成混元一气。
“此为第4式，小势，猕猴攀枝！”说着，又是一变，上盘同先前大势；中盘亦同大势；下盘三七重心分明，两膝向两边外顶，前脚脚尖绷直着地。
“最后一势为，第5式，败势，霸王卸甲！”马剑星沉声说道。
最后一变，马剑星上盘两手握拳并于一面，两边拉伸，松臂；中盘，跨步测压向后脚，腹部沉突气顺畅；下盘同先前顺势一般。
如此，整个梅花桩拳势在马剑星亲身演练下全部展现在落千煌眼前。
“怎么样，记住了吗？”做完这五势，马剑星直接跳下桩，看着桩上的落千煌，询问。
“嗯，七七八八！”落千煌点点头，说道。
“哦，七七八八啊，快来你的学武天赋不错呢，那么就老夫刚才做的，你也走上一遍吧！”闻言，马剑星颔首，露出笑容，叮嘱。
“……”落千煌点头，转身、抬臂、摆步按照他先前的教授，如实演练梅花桩。
结果，让马剑星还有暗中观察的秋雨、美羽他们惊讶，没想到马剑星只是示范一遍，到让他演练时，居然能复制八成以上，除却一两个动作，某些发力技巧不大规范外，整套梅花桩如实重现在他们面前。
“呵呵呵……了不起，学武天赋在在下所见都能名列前五！”看到这一幕的秋雨忍不住鼓掌，赞许道。
“好厉害！”
“唔唔，很棒！”
同样听到秋雨和马剑星他们赞扬而走出来查看的阿帕查和时雨齐齐鼓掌，称赞。
“这一招该这样……，这一招该这样……”马剑星再次跳上梅花桩，详细地帮落千煌纠正好姿势，随后又下去，看着上面已经掌握好架势的落千煌，伸出手指头，说道，
“好了，招式老夫都帮你纠正好了，接下来你就好好练习吧，就用一个小时时间！”
“嗯！”落千煌没有反对，在几人走开后，认真练习起来。
快接近七点的时候，天色渐暗，落千煌完成了梅花桩的习练，准备进行最后一项修行。
“嗯，这样就可以了……你再示范一次给我看看……”临近七点，落千煌该回去时，马剑星最后让他按照先前教会兼一他们的摆手动作示范一遍，当看到他完美复制了一遍先前的动作，这才满意地点点头，说道，“嗯，很好，你就这样走回去吧，就当作课后修行作业，能完成吧！”