在周村区南郊镇西坪村，有这样一位老人，年过99岁却爱看《动物世界》、《我要向前冲》等电视节目，而且至今腿脚灵活、思维清晰，并不认字的她几年前还学会了拨打电话，想念孩子时就会拨通电话跟孩子聊两句……这位时尚的百岁老人就是李玉兰，本次我们一起走近老人，听听她的人生故事。
爱吃地瓜和南瓜
生于1914年的李玉兰老人如今居住在老家，因为有庭院而且周围都是相熟的邻居，老人的生活、出行非常方便。“我们兄弟几个都在城市里，母亲跟着我们条件上能得到更好的照顾，可她却还是愿意回到老家。”老人的小儿子胡云祥告诉我，为了老人的情绪着想，他们也就随了母亲的心愿。但是，每周日7个子女都要雷打不动的回来看望老人。“母亲年纪大了，能随时见上我们她的心里也能高兴!”
走进堂屋，李玉兰老人正端坐在沙发上。看到我来，老人赶忙握住我的手，“孩子，让你大老远跑来看我，辛苦了！”老人热情的话语，让我心里充满着温暖。“奶奶，您好吗？”“好，吃得好、穿得好，啥都好！”对于我的问话，老人声音洪亮地答道。据胡云祥介绍，老人性格随和，对于养生并没有特殊的方法，只是特别喜欢吃地瓜和南瓜。
“地瓜和南瓜是不是对老人的长寿有帮助呢？”为此，我查阅了相关资料：地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉；而中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，南瓜也是中国长寿之乡如皋的老人们最常食用的食品。并且，地瓜和南瓜煮熟后入口绵软、易于消化，特别适合老年人食用，建议老年朋友们不妨一试。
知足常乐 长寿之家
老人有个特别的爱好，就是爱看电视节目。《动物世界》和《我要向前冲》这些具有动感、欢喜类节目是老人最喜欢看的。“她就是看个热闹，还常跟着电视情节哈哈大笑。”胡云祥告诉我，母亲生性乐观，对生活要求简单，很容易感到满足。而知足常乐的心态正是老年人健康长寿的奥秘之一。
据老人的孩子们介绍，老人的四个兄弟姐妹都活到90岁以上。“俺小姨90岁时还能围着山跑三、四圈，身体很壮实。”据三儿子胡云法分析，家族中的老人能长寿最主要的原因是热爱劳动。在农村由于有大片的土地，老人们可以持续从事种地、拔草、收割等活动，从而使机体能保持一定的活动量，有效促进血液循环；而且乡村空气新鲜，工业污染少，也是老人们健康长寿的外部原因之一。
“俺妈前两年还学会了拨打电话，现在想谁了就给谁打电话。”这时，71岁的女儿胡云英告诉我一个不可思议的消息。据了解，几年前女儿怕母亲一个人太无聊，就想出了让她学打电话这一个方法，让其解闷，没想到老人不仅学会了打电话，还能把每个孩子的电话号码背出来。由此可见，李玉兰老人的记忆力真是让人佩服！
儿女孝顺 待人亲切
在李玉兰老人居住的堂屋墙上，贴有一副《孝顺诀》，“父母恩情似海深， 人生莫忘父母恩…...”而胡家儿女们对母亲的孝顺在村里也是出了名的。老人有六个儿子一个女儿，前几年一直在孩子们家轮流住。近几年，回到老家居住后，二儿子胡云生便把自己的床铺搬到了母亲的外屋，时时刻刻不离母亲左右，半夜里也要起床几次察看母亲的身体情况。其他的孩子一有空闲便回来照看母亲，陪老母亲聊天、看电视等。儿女孝顺，李玉兰老人的心情也非常愉悦，这在一定程度上也保证了老人的身体健康。
李玉兰老人待人亲切，有人来看她时，她常常站起来把自己的座位让给客人。“俺妈从来不把自己当成长辈，谁来都很热情的招待人家。”胡云祥的这句话我在采访中得到印证，老人不断地请我喝茶，并且将削好皮的水果递到我手中，让我感觉如沐春风。“现在村里的人见到她都过来拥抱她，说能沾沾喜气……”胡云英笑言，母亲不仅成为家里的“宝贝”，也成为了全村人的“福气”。如今，老人已四世同堂，是个有着57口人的大家庭，每当老人过生日时看着这一大家子人，脸上就笑成了一朵花。
记者手记：
采访最后，胡云英告诉我母亲近期长出的头发都是黑头发。这让我惊奇不已，为此查阅了相关资料，良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。
姓名：李玉兰 年龄：99岁
住址：周村区南郊镇西坪村
长寿心经：心态知足、爱吃地瓜和南瓜 （赵雪 殷桂美）
喜欢百岁福请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)百岁福泽雨轩更新速度最快。