噗！噗！
小砂锅盖子在蒸汽的作用力下忽上忽下，漏出一大片白色的热浪一圈一圈如波浪般扩散开来，略带甘甜的米饭香味弥漫在空气之中煞是好闻。
沐云利用烈焰真气加速烹煮，让本应四十分钟才可以煮熟的米饭硬是缩短至几分钟，这还是因为先前与亚刊一战导致真气不足的关系，否则估计只需要一分钟即可！
因为米饭以超快的速度由生变熟，因此内部灵气也被最大限度的萃取出来，散发出无比纯正的谷物香气，让人恨不得赶紧来一碗饭跟几盘小菜大吃一顿。
雪白晶莹的米饭在碗内如一座小山包，快刀将叉烧肉切好，放上两颗水灵灵的青菜，最后在手掌上撒上一些细盐，敲碎鸡蛋，催动真气燃起烈火，不过瞬间就完成了一个漂亮的荷包蛋。
“黯然销魂饭，完成！”沐云微微一笑道，这逼装的无懈可击！
“好快的速度！”李可吃惊道，连有‘爆炎厨师’称号的亚刊大人都才刚刚进入最后一个阶段而已，这家伙居然更快一步完成了料理！
“不过看起来不怎么样么，几块叉烧，几棵青菜，一个荷包蛋，一碗白米饭，这简直就是家常小菜大集合，我说你到底有没有认真比赛啊！”
李可撇了撇嘴不屑道，心里暗想速度再快又如何，味道才是关键。
“你个小丫头片子懂什么，我这叫做返璞归真，只有达到一定高深境界的厨师才可以掌握与理解，以你的资质跟悟性回去在磨练个十年八载吧！”
沐云摆出一副高深莫测的前辈姿态说道，乍听起来貌似有点道理，实际却是扯淡。
解七咳咳两声，拿起筷子开始试吃，首先是色泽明亮的叉烧……
“你确定有把握么……”向恩凑到沐云耳边低声询问道。
“OK的，我是很认真做这道菜的。”沐云很认真的回答道，向恩这才放下心来。
仅仅一块叉烧吃完，就见解七眼眶泪花闪烁，居然情不自禁的流淌下两滴眼泪，这一幕让除了沐云以外的人都非常震惊。
“我从未吃过如此好吃的叉烧，牙齿轻轻一咬就仿佛在口中融化开来，无论横着竖着吃都没有一点塞牙的肉筋，浓郁的肉汁甜甜蜜蜜让人差点把舌头都吞下去！”
“略带咸味的荷包蛋咬开后流出半凝固状的蛋黄，渗入白米饭内一起吃味道格外香！”
“作为配角的青菜也是选择内部较为柔嫩的部分，配合着甜蜜的叉烧一起吃实在让人无可挑剔！”
“而且不知为何，我居然有一种黯然悲凉的感觉，眼泪抑制不住的留下来！”
“原来如此，这是洋葱的滋味！”
“明明是这么平淡无奇的食材，为什么偏偏这么好吃呢！”
解七不断称赞着，嘴里也是丝毫不停下来，一口接着一口吃的相当痛快，不一会儿一碗饭就被他吃的干干净净，一粒米都没有残留，最后还砸吧了一下嘴，意犹未尽！
“你，你全都吃光了！？”李可难以置信道，突然有些懊悔的情绪，早知如此自己说什么都要抢下一块叉烧尝尝味道才行。
“哈哈，因为太好吃了我都控制不住自己的身体，我真想再吃一碗！”解七豪爽的笑道，脸上洋溢着满足的表情，明眼人都瞧得出来他吃的相当舒坦。
“我的第二道料理‘爆香牛肉焗饭’完成了！”亚刊冷着脸，将自己的菜端上来。
不知是巧合还是故意的，亚刊的第二道料理也是以饭为主。