紧接着，竟然以冲刺的速度，直奔食堂。
接下来，孟浪，卢俊，王猛他们相继回到营地。
吃了饭后，方桐便命令队员们来到训练场，接受最新式的训练。
在方桐宣布每天完成十个训练就可以休息的时候，王猛等人则不以为然。
以为方桐在骗他们！
毕竟，在他们看来，无论是单杠，还是网墙，亦或者火圈之类的项目，都很简单。
完成十次训练，简直不要太容易。
可是，当王猛第一个尝试之后，却悲剧的发现，他竟然只冲到了第五个训练项目，就彻底不行了！
不仅脑瓜子晕乎乎，浑身更像是被抽掉了力气一样，双腿都在打哆*嗦！
“王猛你行不行啊？”
“就是！后面还有七个项目呢，太怂了吧？”
“今天不行啊王猛！”
队员们见状，一个个打趣起来。
“你们还别不信，这东西，邪*乎的很呢！”
王猛一边往回走，一边告诉众人。
“我来试试。”
而王猛的话，却激起了孟浪的斗志。
只见他活动筋骨后，自信满满的走了上去。
可是，让孟浪无语的是，他的成绩竟然和王猛一样。
到第五个项目，就走不动了。
别的不说，仅第三个项目的铁锤阵，就把孟浪打的鼻青脸肿！
刚躲开一个铁球，就会有三个四个铁球砸过来！
根本躲不开！
“怎么，都怂了？”
看着一个个站在原地，满脸惊愕的队员，方桐笑呵呵的问道。
“……”
被方桐这么一说，几十个队员一个个羞红了脸。
接下来，一个个咬着牙，冲了上去。
“哎哟~”
“晕！”
“铁球太大了吧！”
“不行，我要吐了！”
……
一时间，训练场上空哀嚎四起。
看着这一幕，方桐却咧嘴笑了。
紧接着看向冉闵，说道：
“老冉，这里你盯着，我有件事要去处理一下。”
“好。”
冉闵没有多问，点头应答。
“龙芝出列。”
这时，方桐对着训练场喊了一声。
很快，龙芝便小跑着来到方桐面前。
方桐一招手，爽利道：
“收拾一下，跟我走。”
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