听了秦子殊的吩咐，石方辉急忙让手下人做事。
随后，秦子殊就针对何荣天等八人开始了训练。
摩罗纯体的修炼方法，听起来很简单，但修炼起来，却是极难的一件事。
他们按照秦子殊的要求，用特殊的呼吸法呼吸，然后按照摩罗纯体的步法负重行走二十公里。
这样一天训练下来，何荣天等八人，只觉得整个人都不好了，全身的肌肉骨骼，甚至是每一个细胞都叫嚣着疼。
他们就跟散架了一般，但令他们觉得格外玄奇的是，他们居然能感觉到在他们的丹田中，有一股气流在涌动，那股气流极为蓬勃，似乎随时都会喷涌而出一般。
不过就是一天的时间而已，何荣天等人就感觉到了他们的身体正在发生变化。
何荣天死死的攥着拳头，眸中有战火在燃烧。
“秦子殊，总有一天，我会打败你的，一定会的。”何荣天在心中狂吼着。
之前他所受的屈辱，他不会忘，他一定要把秦子殊给打败，把那日丢的脸给找回来。
直到天彻底黑了下来，秦子殊这才让他们停止了训练。
同时，他还让人把装满了中药汤的木桶抬了过来。
“你们下去。”秦子殊淡淡的扫了八个人一眼，开口问道。
听了秦子殊的吩咐，何荣天等八人就纷纷跳入到了木桶中。
就在他们跳入木桶的瞬间，只觉得全身如被火给烧到了一般，几个人全都嗷嗷嗷的叫起了疼来。
听到了他们的嚎叫声，其他人不禁倒抽了一口冷气，在心中暗道，“这位武道宗师教官，分明就是一个魔鬼啊，怎么把那几个人给折磨的那么惨啊。”
这哪里是训练，分明就是想要人命啊。
此刻嗷嗷嗷惨叫的几个人却是心里清楚的很，这疼是很难熬，但他们一天的疲惫感却在这样的痛楚中消磨殆尽。
若是细细的感觉，就能清楚的感知到，他们的身体细胞正在分裂重组。
每一次疼痛袭来，都是细胞分裂重组的到来。
他们丹田内的那股热流也变得越发的明显了起来。
这样的变化，如脱胎换骨一般。
经过了七天的强化训练之后，何荣天等人的身体发生了根本性的改变。
训练中所受的那些痛苦，跟成果比起来，就真的不算什么了。
第八天一早，八个人集中在了一起，站在了训练场上。
此刻的他们看起来跟之前并没有什么不同，但他们八个人却非常清楚的知道，他们的肌肉骨骼都发生了根本性的改变，他们的肌肉变得更紧实，骨骼也变得越发的坚韧了。
他们的战斗力和抗击打能力都得到了质的飞跃。
黑蛋第一个出列，在他的前面有一根碗口粗细的铁棍。
黑蛋在出列之后，一掌横着切了出去。
一道劲气从他的手掌中击出，这道劲气划破了虚空，直奔那根铁棍而去。