“你不相信我吗？你说的没有错，我早就想到了，我有一套自己的训练方式，可是强度很强，我怕他们受不了，所以先提升他们的体能。
这样才能在以后有飞速的提升，磨刀不误砍柴工的道理你应该懂得！”陆尘深情的看向上官紫云。
“啊，好。我知道了，你别这么看我，我不是不相信你，是担心你吗！”上官紫云她两腮红红的，低头望着自己的脚尖，显得那么羞怯。
“我当然知道了，我不是这个意思的！你懂滴。”
“啊？啊！讨厌，这....几天还是不方便，过几天就好了，你就不能...”她那像笔描的美丽的脸庞上，泛起了羞涩的红晕，一双细长眼睛，黑瞳仁刚才还像只活泼的小蝌蚪，在这片不宽的领域内快乐的游着。
陆尘一听这话就明白了，这丫头又想歪了。
“额，算了。咱们还是讨论一下训练的事情吧！”
陆尘拿出昨晚的成果给上官紫云看。
“这是我昨晚研究的战术，主要分为三类。
分别是四四二，四三三和四二四。
这三个阵型有不同的侧重反面，不会像现在这样的放羊政策，全靠个人实力发挥作用，疏忽团队的能力。
足球是一个二十二人之间的游戏，如果只靠自己单干，那就是相当于有二十一个对手。
可是当队员之间有配合了以后，就变成有十一个对手，减少对手的同时还增加了十个队友。
我这三套阵型就是通过不同的对手，不同的球员，不同的场地设置的。”
上官紫云适时的拿过一瓶水递给陆尘。
“好的，谢谢，你把他们也叫过来吧，省的我还得说第二遍，他们是球员，我们应该多听听他们的想法。”陆尘对上官紫云说道。
“好的，我这就去。”说完上官紫云就快步跑向训练场地。
不一会，上官紫云就带人走了过来。
“好了，大家都到了。我给大家说一下咱们以后的阵型。
分为三类，四四二，四三三，四二四这三种阵型。
先说四四二，阵型以平行站位为主要，攻守兼备，进攻以两翼和后卫作为主要的发qi点。
战术多使用长传球为主，以两翼下底传中和反击时后场长传打身后为主要特色。
两名中锋一般作为衔接的桥梁和射手的存在，中场平行的两名中前卫防守屏障覆盖面积广，可以较好的阻断对方中路的进攻，同时调度方便，进攻梳理简单！
但是缺点就是遇到单兵作战能力强的球员，两翼被对点突破就是半片开阔地供其驰骋。
在说四三三，属于中场控制，阵型的特点在于由一至两名战术思想明确、攻防意识俱佳、传球准确的球员为核心。
配备上具有底线突破能力的前腰，助攻能力出色的边后卫，活动区域大、策应能力强的前腰，回抢速度快、逼抢凶狠的后腰，构成一个以控球时间长、局部人数优势大、反抢积极、静动结合、节奏多变、进攻手段多样的中场控制流。
缺点也是很明显，中前卫和后卫防守压力大，两个前锋进攻优势明显，但防守回撤时间过长，折返距离长，对体力消耗过大。